Temperos emagrecedores




Estudos feitos na Inglaterra e na China afirmam que a pimenta vermelha (3 g/dia) e o gengibre (1 colher de chá/dia) aumentam em 20% o metabolismo. Já o vinagre de maçã e a mostarda (2 colheres de chá/dia) diminuem a circunferência abdominal em até 2,5 cm em dois meses, se aliados a um cardápio magro.

O que ocorre é que a pimenta vermelha, o gengibre, a mostarda e o vinagre de maçã são alimentos termogênicos, capazes de acelerar o metabolismo e consequentemente, a queima de gordura.

by Mari Martins
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