Livre das Acnes




Dieta com pouca glicose ajuda a diminuir a quantidade de acnes. É o que revelou um estudo da Universidade RMIT, na Austrália.
Foram analisados 43 homens entre 15 e 25 anos, que fizeram essa dieta por três meses. Depois desse período, foi constatado uma redução significativa de acnes. Alimentos como cereais com fibra e feijões são alguns dos alimentos considerados de baixa carga glicêmica. Já o pão e a batata possuem alta carga glicêmica, ajudando no aparecimento de espinhas.

by Mari Martins
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