quarta-feira, 28 de março de 2012

Bactérias que engordam



Segundo um estudo publicado na revista americana Science, existem as bactérias amigas, que são chamadas de probióticas, que agem no intestino equilibrando o funcionamento do organismo e facilitando a perda de peso e há também as bactérias inimigas, que fazem o contrário: dificultam a digestão, dificultam a absorção dos nutrientes, estimulam o apetite e alteram o metabolismo, contribuindo assim para o ganho de peso.
Segundo os pesquisadores, para combater os efeitos causados pelas bactérias inimigas, precisamos reduzir o consumo de doces e de frituras, pois eles fortalecem essas bactérias. Outras medidas importantes estão relacionadas a uma dieta mais saudável, que desestabiliza a ação dessas bactérias, que seria o consumo regular de alimentos ricos em fibras, frutas, verduras e legumes, além do consumo regular de probióticos.

by Mari Martins
Imagem by Google



Nenhum comentário: