ATEMPORAL

Já está disponível em versão online a agenda com a programação das Bibliotecas Públicas de São Paulo. O ator, diretor e produtor Amácio Mazzaroppi. CURSOS Mazzaropi – 100 anos em 3 dias O jornalista e crítico de cinema Celso Sabadin analisa o ator, diretor e produtor Amácio Mazzaropi, cujo centenário de nascimento se comemora em 2012. 50 vagas. Inscrições por telefone, e-mail ou pessoalmente na Biblioteca. 1º encontro – 9 de abril (exatamente a data de nascimento de Mazzaropi): A construção do mito do caipira, como o paulistano Mazzaropi se apropria e divulga o personagem a partir de Monteiro Lobato, o trabalho inicial em circo e posteriormente na rádio e na televisão, para depois chegar ao cinema. 2º encontro – 16 de abril – Os anos dourados da Vera Cruz, o Mazzaropi urbano de Abílio Pereira de Almeida, a retomada do caipira, o sucesso espetacular na tela grande. 3º encontro – 23 de abril – O Mazzaropi que o públic...

A dança dos encéfalos acesos Começa. A carne é fogo. A alma arde. A espaços As cabeças, as mãos, os pés e os braços Tombara, cedendo à ação de ignotos pesos! É então que a vaga dos instintos presos — Mãe de esterilidades e cansaços — Atira os pensamentos mais devassos Contra os ossos cranianos indefesos. Subitamente a cerebral coréa Pára. O cosmos sintético da Idéa Surge. Emoções extraordinárias sinto... Arranco do meu crânio as nebulosas. E acho um feixe de forças prodigiosas Sustentando dois monstros: a alma e o instinto! Poema by Augusto dos Anjos Foto by Mari Martins

A partir do segundo semestre de 2012, o Calendário Básico de Vacinação da Criança ganhará mais duas novas vacinas. Com o intuito de manter a poliomielite erradicada no Brasil, o Ministério da Saúde incluiu uma vacina injetável contra a doença no calendário de rotina. A Vacina Inativada de Poliomielite (VIP) irá complementar a campanha nacional de imunização contra a doença, que é feita por via oral. A VIP será aplicada aos dois e aos quatro meses de idade e a oral será utilizada nos reforços, que serão feitos aos seis e aos 15 meses. Obs: Apenas as crianças que estão iniciando o Calendário terão direito a esta nova imunização. Além dessa novidade, a vacina pentavalente, que protege contra cinco doenças (difteria, tétano, coqueluche, Haemophilus influenza tipo b e hepatite B), passa a fazer parte do Calendário. Essa nova imunização combina a atual vacina tetravalente com a da Hepatite B. by Mari Martins Imagem by Google

Anda beijando muito por aí? Tome cuidado, pois a saliva é um dos veículos de eliminação do vírus da mononucleose, também conhecida como a doença do beijo. A mononucleose costuma acometer os adolescentes, quando despertam para a vida sexual. Provoca febre, enfartamento dos gânglios do pescoço e das axilas, comprometimento do fígado e do baço, entre outros sintomas. É preciso tomar muito cuidado, pois o mesmo vírus que provoca a mononucleose, em algumas pessoas mais susceptíveis, pode provocar doenças malignas… O vírus responsável pela doença é o Epstein-Barr , da família Herpesviridae, transmitido pela saliva contaminada num contato íntimo entre as pessoas. Ele excepcionalmente pode ser transmitido por transfusão de sangue, e mais excepcionalmente ainda, por via transplacentária, se a gestante adquirir o vírus durante a gravidez. O diagnóstico pode ser feito por um exame de sangue específico. O tratamento é fundamentalmente sintomático, visando ao alív...

Prática de trocar receita é considerada infração ética Muitos pacientes chegam às Unidades Básicas de Saúde (UBS) apenas para trocar, renovar ou solicitar um nova receita. O objetivo é pegar gratuitamente remédio nas farmácias locais - como, aliás, é seu direito. Porém, tais situações deixam os médicos em situações complicadas, já que podem culminar nos chamados atendimentos "não presenciais", em princípio antiéticos. Por que isso ocorre? Porque muitos pacientes, na maioria das vezes, não comparecem nas consultas marcadas, ou, por algum motivo estrutural, aquela UBS, não deu o devido atendimento ao paciente e o médico é solicitado a trocar receitas e pedidos de exames de pacientes que não atendeu - ou o que é ainda pior, que nem conhece. Será que isso é justo com o médico? Será que o paciente está sendo ético ao obrigar o médico a trocar essas receitas ou exames vencidos? Muito se cobra dos médicos, mas e a ética dos pacientes? Caso para se pensar!...

Abro os olhos, não vi nada Fecho os olhos, já vi tudo. O meu mundo é muito grande E tudo que penso acontece. Aquela nuvem lá em cima? Eu estou lá, Ela sou eu. Ontem com aquele calor Eu subi, me condensei E, se o calor aumentar, choverá e cairei. Abro os olhos, vejo um mar, Fecho os olhos e já sei. Aquela alga boiando, à procura de uma pedra? Eu estou lá, Ela sou eu. Cansei do fundo do mar, subi, me desamparei. Quando a maré baixar, na areia secarei, Mais tarde em pó tomarei. Abro os olhos novamente E vejo a grande montanha, Fecho os olhos e comento: Aquela pedra dormindo, parada dentro do tempo, Recebendo sol e chuva, desmanchando-se ao vento? Eu estou lá, Ela sou eu. Poema by Adalgisa Nery Foto by Mari Martins - Cenote Sagrado/México

Millôr Fernandes - (1924-2012)   Hai Kai I Na poça da rua O vira-lata Lambe a Lua. Hai Kai II A palmeira e sua palma Ondulam o ideal Da calma.   Hai Kai III O veludo Tem um perfume Mudo.   Hai Kai IV   Meu dinheiro Vem todo Do meu tinteiro Hai Kai V   Nos dias quotidianos É que se passam Os anos   by Millôr Fernandes Imagem by Google  

Você sabe identificar e diferenciar depressão de tristeza? Segundo especialistas, cerca de 18% das pessoas vão apresentar depressão em algum momento da vida. Depressão não é tristeza e quando o quadro se instala, é necessário tratamento. Depressão é também uma doença recorrente. Quem já teve um episódio na vida, apresenta cerca de 50% de possibilidades de manifestar outro; quem teve dois, 70% e, no caso de três quadros bem caracterizados, esse número pode chegar a 90%. Depressão: A depressão é uma patologia que atinge os mediadores bioquímicos envolvidos na condução dos estímulos através dos neurônios, que possuem prolongamentos que não se tocam. Entre um e outro, há um espaço livre chamado sinapse, absolutamente fundamental para a troca de substâncias químicas, íons e correntes elétricas. Essas substâncias trocadas na transmissão do impulso entre os neurônios, os neurotransmissores, vão modular a passagem do estímulo representado por sinais elétricos. Na depressã...

Segundo um estudo publicado na revista americana Science, existem as bactérias amigas, que são chamadas de probióticas, que agem no intestino equilibrando o funcionamento do organismo e facilitando a perda de peso e há também as bactérias inimigas, que fazem o contrário: dificultam a digestão, dificultam a absorção dos nutrientes, estimulam o apetite e alteram o metabolismo, contribuindo assim para o ganho de peso. Segundo os pesquisadores, para combater os efeitos causados pelas bactérias inimigas, precisamos reduzir o consumo de doces e de frituras, pois eles fortalecem essas bactérias. Outras medidas importantes estão relacionadas a uma dieta mais saudável, que desestabiliza a ação dessas bactérias, que seria o consumo regular de alimentos ricos em fibras, frutas, verduras e legumes, além do consumo regular de probióticos. by Mari Martins Imagem by Google

Muitas pessoas, não entendem muito bem por que a drenagem linfática é essencial após uma lipoaspiração, por isso, o Atemporal resolveu explicar melhor. Na realidade, a drenagem linfática tem a seguinte função: Reduzir hematomas; Reduzir o inchaço causado pelo procedimento; Elevar a resistência imunológica da paciente; Prevenir o aparecimento de fibrose pós operatória; Ativar a circulação linfática; Prevenir o aspecto ondulado na região lipoaspirada. Os cirurgiões plásticos, normalmente pedem para a paciente aguardar em repouso pelo menos três dias e, logo após, iniciar com a drenagem linfática. Eles recomendam de cinco a dez sessões de drenagem, mas esse número varia de acordo com cada paciente. É muito importante que o fisioterapeuta realize a drenagem no corpo todo, mas que dê ênfase na região que sofreu o procedimento cirurgico. by Mari Martins Imagem by Google

Eu sou a terra, eu sou a vida. Do meu barro primeiro veio o homem. De mim veio a mulher e veio o amor. Veio a árvore, veio a fonte. Vem o fruto e vem a flor. Eu sou a fonte original de toda vida. Sou o chão que se prende à tua casa. Sou a telha da coberta de teu lar. A mina constante de teu poço. Sou a espiga generosa de teu gado e certeza tranqüila ao teu esforço. Sou a razão de tua vida. De mim vieste pela mão do Criador, e a mim tu voltarás no fim da lida. Só em mim acharás descanso e Paz. Eu sou a grande Mãe Universal. Tua filha, tua noiva e desposada. A mulher e o ventre que fecundas. Sou a gleba, a gestação, eu sou o amor. A ti, ó lavrador, tudo quanto é meu. Teu arado, tua foice, teu machado. O berço pequenino de teu filho. O algodão de tua veste e o pão de tua casa. E um dia bem distante a mim tu voltarás. E no canteiro materno de meu seio tranqüilo dormirás. Plantemos a roça. Lavremos a gleba. Cuidemos do ninho, do gado e da tulha. Fartura teremos e donos d...

Segundo o Instituto do Sono, cerca de 5% dos insones têm o hábito de tomar comprimidos para dormir. As drogas mais consumidas são as benzodiazepínicas (conhecidas como tarja preta), que realmente fazem você apagar, mas, se tomadas sem orientação médica e por muito tempo, levam a dependência e tolerância (o organismo precisará de cada vez mais quantidade para conseguir o mesmo efeito). Além disso, elas podem agravar o quadro de insônia e fazer com que apareçam novos distúrbios, como ronco e apnéia. Segundo especialistas, os tranquilizantes raramente são a primeira opção quando você procura um médico para tratar a insônia, muito menos prescritos isoladamente. É preciso estar atento e saber exatamente o que você está tomando e o efeito da droga no seu organismo, assim, você se sentirá melhor consigo mesmo, mais confiante, mais seguro e sem arriscar a sua saúde. by Mari Martins Imagem by Google

Você dá a merecida atenção às suas articulações? Você submete o seu corpo a exercícios de impacto? Trabalha fazendo movimentos repetitivos ou fazendo esforço físico? Entre 3 e 5% das pessoas com menos de 30 anos apresentam um desgaste nas articulações. Ao passar da sexta década de vida, tudo fica mais complicado e essa estatística sobe e supera os 80%. Resguarde sempre seus joelhos, sua coluna, seus ombros... A estimativa é que quase um terço da humanidade venha a sofrer de problemas nas articulações e o Brasil não foge à regra. by Mari Martins Imagem by Google

Terrível é o pensar. Eu penso tanto E me canso tanto com meu pensamento Que às vezes penso em não pensar jamais. Mas isto requer ser bem pensado Pois se penso demais Acabo despensando tudo que pensava antes E se não penso Fico pensando nisso o tempo todo. Poema by Millôr Fernandes Foto by Mari Martins

Você sabe identificar e diferenciar uma cefaleia tensional de uma enxaqueca? Cefaleia tensional - Dura de alguns minutos até sete dias. Quando se estende por mais de 15 dias por mês, durante 180 dias ou mais, é crônica. Sua intensidade vai de leve a moderada e a dor afeta os dois lados, a frente e o topo da cabeça, além da nuca, com sensação de peso ou aperto. Pode provocar intolerância a luminosidade e barulho e, em alguns casos náusea. Enxaqueca - Dura de quatro a 72 horas. Quando ocupa mais de 15 dias por mês durante 3 meses, é crônica. Sua intensidade vai de moderada a forte, a ponto de incapacitar para o trabalho e o convívio social. Dor latejante, com sensação de pressão, geralmente de um lado só da cabeça. Algumas pessoas enxergam luzes ou sentem adormecimento em metade do corpo ou do rosto antes de a dor chegar. Pode levar à intolerância a luminosidade, barulho ou cheiros fortes e provocar enjoo e vômito. Pequenos esforços físicos, como apanhar algo que ...

Você sabe o que é joanete? Quando ele ocorre e como prevení-lo? Sabe aquele ossinho saltado na lateral do pé e que incomoda muito causando dor conforme caminhamos? Esse é o joanete e ele ocorre quando há um deslocamento lateral da articulação do dedão do pé, dando a falsa impressão de que o osso cresceu. Na maioria das vezes, a causa é genética, mas o uso frequente de salto alto, sapato apertado ou de bico fino também pode desencadear o problema. As vítimas mais comuns são mulheres a partir dos 30 anos. Prevenção: O principal cuidado para prevenir é usar calçados com a parte da frente larga e arredondada, que não aperte os dedos. Em casos extremos, em que a paciente sente dor, indica-se fisioterapia e acupuntura. Existem alguns acessórios ortopédicos que podem ajudar a aliviar a dor e impedir a evolução do quadro, são separadores de dedo e corretivos para uso noturno, mas eles não corrigem a deformidade. Correção do problema: Apenas a cirurgia é capaz de cor...

Pesquisadores descobriram que, além de fazer mal ao coração e desencadear desordens metabólicas, a gordura abdominal pode provocar outros danos graves à saúde. Apenas 2,5 centímetros a mais na circunferência da cintura representa um aumento de 5% no risco de câncer colorretal. Segundo Luiza Kent Smith, pesquisadora da Universidade de Saskatchewan, no Canadá, esse tipo de câncer está relacionado às substâncias inflamatórias produzidas e liberadas pelas células de gordura localizadas na região abdominal. Se sua cintura está acima de 80 centímetros, redobre o cuidado com a dieta e opte por praticar uma atividade física para controlar o peso e as medidas. by Mari Martins Imagem by Google

Você sabe o que é erosão ácida? É a perda e o enfraquecimento do esmalte dos dentes por comer alimentos e tomar bebidas ácidas. A gente pensa que não, mas o café, o copo de bebida à base de cola, a fruta cítrica, pode causar danos com o passar dos anos. Os dentes apresentam alguns sinais quando estão sofrendo com o problema, mas nem sempre estamos atentos, então, se você perceber seus dentes levemente amarelados, com superfície áspera, pontas dos dentes transparentes, se perceber uma certa sensibilidade ao alimento ou bebida quente, doce ou gelada, procure imediatamente o seu dentista. Você pode estar sofrendo de erosão ácida. Prevenção: Evite manter alimentos ácidos em sua boca; Ao consumir bebidas ácidas, use canudos para diminuir o contato do líquido com os dentes; Quando tomar ou comer algo ácido, espere pelo menos 1 hora para escovar os dentes; Escove os dentes duas vezes ao dia com um creme dental menos abrasivo e com a...

Quando você pega um produto na prateleira, você lê o rótulo, observa seus componentes? Costuma pesquisar sobre os cosméticos e suas potencialidades? Isso já virou mania nacional... Hoje eu vou falar um pouco sobre o ácido hialurônico: Ele está cada vez mais presente em cremes para rosto e para os cabelos. O ácido hialurônico atua na pele com o aumento da hidratação e impedindo a perda da água. No cabelo, o ativo repõe a massa perdida pela fibra capilar e hidrata o couro cabeludo, deixando os fios mais brilhantes e macios. Você já experimentou? Já experimentou sem nem saber? by Mari Martins Imagem by Google

Quando a gente nasce, tem como ídolos pai e mãe e crescemos achando que são super heróis, que são imortais. Tirando pai e mãe, durante nossas vidas, passamos a admirar e a considerar pessoas, artistas, como pessoas referências de nossas vidas, eles servem como exemplos, por isso não se deve brincar com o público, ele merece respeito! Chico Anísio foi um bravo, um criador, um homem inteligente, de respeito, perseverante e por isso minha admiração por ele. Chico Anísio é do tipo "imortal" para mim, assim como meu pai "que ainda vive" e minha mãe "que já se foi", foi duro perceber que um dia, eles nos deixam... Estou triste! Perdi mais um grande ídolo! Algumas pessoas já me ouviram dizer: quando estes morrerem, minhas lágrimas rolarão... Esse meu comentário pesa, mas é a mais pura verdade. Chico Anísio me roubou lágrimas hoje e outras pessoas roubarão... Caetano Veloso, Maria Bethânia, Gal Costa, Gilberto Gil... Esses para mim são imortais e...

Às folhas tantas Do livro matemático Um Quociente apaixonou-se Um dia Doidamente Por uma Incógnita. Olhou-a com seu olhar inumerável E viu-a, do Ápice à Base, Uma Figura Ímpar; Olhos rombóides, boca trapezóide, Corpo otogonal, seios esferóides. Fez da sua Uma vida Paralela a dela Até que se encontraram No Infinito. "Quem és tu?"indagou ele Com ânsia radical. "Sou a soma dos quadrados dos catetos. Mas pode me chamar de Hipotenusa." E de falarem descobriram que eram - O que, em aritmética, corresponde A almas irmãs - Primos-entre-si. E assim se amaram Ao quadrado da velocidade da luz Numa sexta potenciação Traçando Ao sabor do momento E da paixão Retas, curvas, círculos e linhas sinoidais. Escandalizaram os ortodoxos das fórmulas euclideanas E os exegetas do Universo Finito. Romperam convenções newtonianas e pitagóricas. E, enfim, resolveram se casar Constituir um lar. Mais que um lar, Uma perpendicular. Convidaram para padrinhos O Poliedro e a Bissetriz. E ...

Um estudo publicado na revista científica americana Human Reproduction, revelou que a gordura trans presente em bolos, biscoitos e em muitos outros produtos industrializados, aumenta em 48% o risco de endometriose. A gordura trans adere aos vasos e às artérias e se deposita nos tecidos da cavidade pélvica provocando inflamações e isso agrava o crescimento do revestimento do útero ou das trompas para fora desses órgãos. É minha amiga, todos nós gostamos de comer bolos, bolachas recheadas, de tomar sorvete, mas tudo tem seu preço e o custo disso tudo, vai desde cólicas mais fortes até a infertilidade. by Mari Martins Imagem by Google

Segundo um estudo da Universidade San Francisco, na Califórnia, publicado na revista do Colégio Americano de Cardiologia, o cacau puro tem uma concentração surpreendente de polifenóis - substâncias anti-inflamatórias com o poder de reparar e manter os vasos sanguíneos saudáveis, afastando o risco de doenças cardiovasculares. Da família dos antioxidantes, os polifenóis (também presentes nos chocolates com cacau extra, na uva e no morango) ainda deixam a pele bonita e jovem. Dica: Transforme o seu achocolatado de todos os dias em um aliado do coração, troque o leite integral pelo leite desnatado e o acholatado comum pelo cacau em pó sem açúcar. by Mari Martins Imagem by Google

Toda mulher gosta de estar com as unhas feitas, bem pintadas, mas o que elas nem sempre sabem e lembram, é que os instrumentos utilizados pela manicure, podem estar contaminados. Exemplo: A lixa de unha é um dos acessórios que mais transmitem micose, sem falar nas outras patologias adquiridas no uso do alicatinho de cutícula. Dica: Sempre que for para a manicure, lembre-se de levar o seu kit contendo: a sua lixa de unha, o seu alicate, a sua toalhinha e o pau de laranjeira. by Mari Martins Imagem by Google

As marcas acastanhadas que surgem principalmente nas bochechas, no buço e na testa, tiram o sono de muita gente, mas há um tratamento feito com infiltração intradérmica de ácido tranexânico, que promete resolver o problema. A substância é capaz de despigmentar os melasmas (as manchas). O procedimento se baseia na aplicação de uma pomada anestésica e logo depois, o ácido é aplicado em cima dos sinais por meio de uma agulha fina. O ativo age bloqueando a produção de melanina, que dá coloração à pele e o local fica meio avermelhado, mas o incômodo passa rápido. Segundo os dermatologistas, a recomendação é que a paciente faça 12 aplicações com intervalos semanais - o resultado aparece após a sétima aplicação, se a paciente evitar o sol e usar protetor todo dia. Lembre-se! Esses procedimentos devem ser executados por profissionais capacitados e habilitados, procure sempre um dermatologista. by Mari Martins Imagem by Google

Num sonho de Íris morto a oiro e brasa, Vem-me lembranças doutro Tempo azul Que me oscilava entre véus de tule - Um tempo esguio e leve, um tempo-Asa. Então os meus sentidos eram cores, Nasciam num jardim as minhas ânsias, Havia na minha alma Outras distâncias - Distâncias que o segui-las era flores... Caía Oiro se pensava Estrelas, O luar batia sobre o meu alhear-me... - Noites-lagoas, como éreis belas Sob terraços-lis de recordar-me!... Idade acorde de Inter-sonho e Lua, Onde as horas corriam sempre jade,  Onde a neblina era uma saudade, E a luz - anseios de Princesa nua... Balaústres de som, arcos de Amar, Pontes de brilho, ogivas de perfume... Domínio inexprimível de Ópio e lume Que nunca mais, em cor, hei-de habitar... Tapetes de outras Pérsias mais Oriente... Cortinados de Chinas mais marfim... Áureos Templos de ritos de cetim... Fontes correndo sombra, mansamente... Zimbórios-panteões de nostalgias,  Catedrais de ser-Eu por sobre o mar... Escadas de honr...

Quem sofre com o alto índice de açúcar no sangue, precisa ficar muito mais atento na hora de cuidar dos pés. A hiperglicemia crônica pode danificar os nervos, fazendo com que haja perda da sensibilidade, ou seja, da habilidade de sentir calor e frio, pressão e dor nos pés. Consequentemente, caso um pequeno machucado na unha ou em outra parte dos pés não seja notado, isso poderá tornar-se uma porta aberta para entrada de fungos e bactérias, causando micoses e infecções. Um outro problema importante, é que nos diabéticos, a cicatrização é mais difícil e um simples corte se transformará num grande problema. Dicas: Procure sempre um podólogo para tratar e cuidar dos seus pés; Use calçados desenvolvidos especificamente para diabéticos; Mantenha uma boa higiene dos pés; Observe sempre se há machudados; Controle sua glicemia. Diabético, cuide bem dos seus pés para evitar problemas mais sérios, inclusive amputações. by Mari Martins Imagem by Google ...

Com o passar dos anos, percebemos que manter uma postura correta pode prevenir diversos males. Quem sofre com dor nas costas e nas articulações, deve tomar muito cuidado com impactos e ao escolher uma atividade física, com certeza, vai se sentir melhor na escolha por exercícios isométricos (sem impactos nas articulações). Os exercícios isométricos ajudam a livrar-se das dores e ajudam a corrigir a postura errada que adotamos no decorrer de nossas vidas. Algumas opções de exercícios isométricos: Pilates - é um método eficiente para o tratamento de lesões da coluna, nos joelhos e nos ombros; Yoga - alinha e corrige a postura, pois, para fazer os movimentos, é preciso observar bem o posicionamento do corpo, além disso, ela ajuda a tonificar e fortalecer os músculos; Iso-Stretching - método de ginástica que utiliza respiração profunda, favorecendo o alinhamento da coluna vertebral; Hidroterapia - aula feita em piscina aquecida com o auxílio de u...

Especialistas atestam que a Acupuntura pode ajudar no rejuvenecimento da pele Pois é, além de ajudar no tratamento de doenças, a acupuntura é uma boa alternativa para atenuar os sinais da idade. O método da acupuntura, consiste na punção de agulhas em pontos específicos do corpo, pelos quais se transmitem os estímulos. Segundo os especialistas, a acupuntura facial tonifica os músculos do rosto, aumenta a elasticidade, regenera a pele, previne e atenua as linhas de expressão e, principalmente, equilibra o organismo. by Mari Martins Imagem by Google

  Quem, em determinadas fases da vida, não sofreu ou sofre com insônia. Preocupações no trabalho, problemas familiares, problemas no estudo, problemas financeiros ou mesmo com a saúde. Eu, por exemplo, tenho problemas para dormir quando estou na TPM. Alguns usam medicamentos controlados, outros, preferem soluções naturais, por isso, resolvi listar algumas opções simples e naturais, para ajudá-lo a dormir melhor. Chás amigos do sono: Lavanda - Efeito sedativo sobre o sistema nervoso - 2 xícaras longe das refeições; Melissa - Calmante e antiabatimento - 1 xícara de dia; Tília - Auxiliar da digestão, calmante e sedativo - 1 xícara à noite; Passiflora - Proporciona um sono natural e é antiestresse - 1 xícara à noite; Valeriana - Relaxante, combate a angústia, a ansiedade e a taquicardia - 1 xícara entre as refeições. Bom sono e bons sonhos! by Mari Martins Imagem by Google Fonte: Livro Toda a Saúde do Mund...

Você costuma consultar o dermatologista quando tem algum problema de pele? Segue suas orientações? Usa produtos apropriados para o seu tipo de pele? Pois bem, saiba agora, quais são os dez piores inimigos da pele, na opinião dos especialistas: Radiação solar ultravioleta (UV); Radicais livres; Cigarros; Poluição; Estresse; Alimentação inadequada; Variações hormonais intensas; Baixa ingestão de líquidos; Alterações climáticas bruscas; Utilização de cosméticos/dermatológicos incompatíveis com o tipo de pele. by Mari Martins Imagem by Google

Hummm, quem nunca sentiu dor nas costas? Que incômodo! Pois bem, dos males crônicos, a dor nas costas parece ser um mal inevitável. A Organização Mundial da Saúde estima que, em maior ou menor grau, 80% dos adultos sofrerão pelo menos uma crise de dor nas costas durante a vida. A lombalgia é caracterizada por um desconforto na região inferior da coluna vertebral e que pode ter inúmeras causas. Os erros de postura e os desgastes nas articulações da coluna provocados por pequenos traumas são os mais comuns e muitas vezes eles ocorrem sem nem percebermos. Pode ser por esforço repetitivo durante uma atividade física mal elaborada, por excesso de peso ou mesmo por sentarmos de forma incorreta por longos períodos. Segundo especialistas, essa dor também pode ser desencadeada por questões emocionais, estresse e depressão. O estresse e a depressão estão entre os principais detonadores do problema, pois causam um desequilíbrio na quantidade de serotonina, substância envolvida no me...

O câncer de ovário é um grupo de doenças com etiopatogenias diferentes. O mais frequente e também o mais grave é o carcinoma, que corresponde a aproximadamente 80% dos casos. Durante muito tempo procurou-se, sem sucesso, encontrar a lesão inicial do câncer do ovário, ou seja, a doença pré-invasiva ou carcinoma in situ. Essa já é bem conhecida em outros órgãos, como colo do útero, vagina, vulva e endométrio, porém não no ovário. Nos últimos anos, entretanto, grande quantidade de estudos identificaram a lesão intraepitelial do carcinoma seroso. A grande suspresa dos estudos é que essa lesão encontra-se na parte terminal das fímbrias tubáricas. Dessa forma, as evidências mostram que o carcinoma seroso até recentemente considerado o principal tumor maligno do ovário é na verdade uma doença secundária, cuja origem está nas tubas uterinas. Prevenção: A forma mais efetiva de prevenção primária é a remoção das tubas uterinas nas pacientes de alto risco. A inibição da ovulação c...