Entendendo a TPM

TPM

Tensão pré-menstrual é um conjunto de sintomas que atormentam mulheres nos 10 dias que antecedem o primeiro dia do ciclo menstrual. Aquelas que não têm útero, mas têm ovários funcionantes também podem sofrer de TPM. As menopausadas e as grávidas, obviamente, estão livres desse mal. Os sintomas são muito variáveis de forma que podem ser uma tortura em um ciclo e passar despercebidos no próximo. Geralmente, os mais comuns são as dores nas mamas, na cabeça, nas pernas e nas regiões pélvica e lombar, por retenção de líquido. Ainda por esse motivo ocorrem os edemas ou inchaços nos membros inferiores, principalmente. Como consequência desse edema notamos aumento de peso de um a dois quilos. Acne, oleosidade da pele e do cabelo ocorrem pelas alterações hormonais, assim como a ansiedade, a depressão, a irritabilidade e a insônia. Enjôos, náuseas e predileção por doces também são sintomas comuns, assim como a modificação do hábito intestinal, cursando com cólicas abdominais e episódios de diarréia. As secreções vaginais patológicas ou não também são mais abundantes nos dias que antecedem o ciclo, como a candidíase e o prurido vulvar concomitante. Todos os sintomas são tratáveis, tolerados ou melhorados, mas sem dúvida o que mais traz a paciente com queixa de TPM ao ginecologista é a labilidade emocional. A mulher queixa-se de sentimentos como tristeza, agressividade, choro fácil. Todos os sintomas desaparecem assim que ocorre a menstruação. Existem agravantes para a TPM como o estresse, trabalho excessivo, poucas horas de sono, sedentarismo e alimentação inadequada. Problemas de relacionamento, preocupações, doenças na família, instabilidade no trabalho também pioram os sintomas da TPM. A mulher moderna, que tem muitas tarefas a cumprir ao longo do dia, é uma forte canditada à TPM. Uma rotina calma e saudável, com exercícios físicos, boas noites de sono e uma alimentação regular, associada a alguns medicamentos indicados por médicos, quando necessáios, ajudam a amenizar os sintomas da tensão pré-menstrual.

Coluna Saúde da Mulher - assinada pela Dra. Elaine K. Vasconcelos - Ginecologista, Obstetra e Mastologista - CRM: 101324.

Imagem by Mari Martins