Cintura fina!



Cientistas acabam de descobrir que, além de fazer mal ao coração e desencadear desordens metabólicas, a gordura abdominal pode provocar outros danos graves à saúde. "Apenas 2,5 centímetros a mais na circunferência da cintura representa um aumento de 5% no risco de Câncer Colorretal", alerta a nutricionista Luiza Kent Smith no último Congresso Brasileiro de Nutrição e Câncer (CBNC). Pesquisadora da Universidade de Saskatchewan, no Canadá, Luiza relacionou esse tipo de Câncer às substâncias inflamatórias produzidas e liberadas pelas células de gordura localizadas na região abdominal.
Portanto, se sua cintura está acima de 80 centímetros, redobre o cuidado com a dieta e pratique uma atividade física.

by Mari Martins
Imagem: Google


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