ATEMPORAL

"É impossível ver o próprio reflexo em águas movimentadas, isso só é possível em águas paradas". ..."comecei a pensar em quanto tempo da minha vida eu gasto me debatendo de um lado para o outro como um peixão procurando o ar ou desvencilhando-me de alguma preocupação desconfortável, ou então saltitando alegremente em direção de mais prazer ainda. E me perguntei se poderia ser útil para mim (e para aqueles que carregam o fardo de me amar) se eu conseguisse aprender a ficar parada e suportar um pouco mais, sem me deixar sempre arrastar pela estrada esburacada das circunstâncias". "Na busca por Deus, vc se afasta do que te atrai e nada em direção aquilo que é difícil. Abandona seus hábitos reconfortantes e conhecidos com a esperança (e mera esperança) de que alguma coisa melhor lhe vai ser oferecida em troca daquilo de que você abriu mão". "A fé é uma forma de dizer: 'Sim, aceito previamente a maneira como o universo funciona, e acredito previam...

Ontem eu abordei o tema "Dor de cabeça" num post e falei sobre como diferenciar enxaqueca de cefaleia tensional. Hoje eu quero falar um pouco sobre como a enxaqueca é desencadeada e como evitar as crises. A enxaqueca é genética e causada por um desequilíbrio bioquímico no cérebro que atrapalha a ação dos neurotransmissores. Segundo a Sociedade Brasileira de Cefaleia (SBCe), ela pode ser desencadeada por vários fatores e isso varia de pessoa para pessoa. Enxaqueca não tem cura mas pode ser controlada, sabendo o que lhe faz mal, você poderá evitar de consumir e assim evitar as crises. Fatores que estimulam enxaqueca: Stress - preocupação e trabalho em excesso, assim como situações de muita euforia e felicidade promovem uma descarga de hormônios que altera a atividade cerebral, isso pode deflagrar a dor. Hormônios - a oscilação nos níveis de estrogênio explica a prevalência da doença nas mulheres, por isso muitas têm enxaqueca no período menstrual e muitas melhoram na gra...

Você sente dor de cabeça com frequência? Sabe o motivo? Muitas pessoas são incomodadas diariamente por essa grande vilã e não sabem identificar o tipo de dor, a intensidade e o período de duração da mesma. Muitos correm e tomam qualquer remédio e isso pode piorar a situação, pois há mais de cem tipos de cefaléia e dependendo do remédio que você tomar e se tomado com frequência, pode tornar o problema crônico. A dor de cabeça afeta mais as mulheres e quando o assunto é enxaqueca, ela atinge 4 mulheres para 1 homem e se for cefaleia tensional, atinge 90% das mulheres para 70% dos homens. Vamos citar algumas características da enxaqueca e da cefaleia tensional para fazer uma pequena comparação. Sintomas da enxaqueca: A dor dura de 4 a 72 horas; Quando ocupa mais de 15 dias por mês durante 3 meses, é considerada crônica; Intensidade de moderada a forte; Dor latejante com sensação de pressão em um dos lados da cabeça; Algumas pessoas enxergam luzes ou sente dormência em...

As palavras são boas. As palavras são más.  As palavras ofendem. As palavras pedem desculpas. As palavras queimam. As palavras acariciam. As palavras são dadas, trocadas, oferecidas, vendidas e inventadas. As palavras estão ausentes. Algumas palavras sugam-nos, não nos largam... As palavras aconselham, sugerem, insinuam, ordenam, impõem, segregam, eliminam. São melífluas ou azedas. O mundo gira sobre palavras lubrificadas com óleo de paciência. Os cérebros estão cheios de palavras que vivem em boa paz com as suas contrárias e inimigas. Por isso as pessoas fazem o contrário do que pensam, julgando pensar o que fazem. Há muitas palavras. E há os discursos, que são palavras encostadas umas às outras, em equilíbrio instável graças a uma precária sintaxe, até ao prego final do Disse ou Tenho dito. Com discursos se comemora, se inaugura, se abrem e fecham sessões, se lançam cortinas de fumo ou dispõem bambinelas de veludo. São brindes, orações, palestras e conferên...

Prof. Hermógenes SENHOR, ESTOU AQUI, para adorar-Te em todas as imagens; nos santos de todas as religiões; em catedrais, sinagogas, capelas, mosteiros, mesquitas, terreiros; em ladainhas, terços, mantras, pujas, missas, rituais e ofícios; em todos os altares; nas florestas, nas praias, nas ruas, nas casas, nas estradas, nos corações, em sorrisos e lágrimas, em todos, em tudo... Vem ajudar-me, dando pureza, infinito, eternidade e universalidade a meu amor. Eis-me aqui Senhor Jesus, Senhor, Buda, Maitreya, Senhor Krishna, Sai Baba, Maria de Nazaré, Ramakrishna, Babá-U-Lláh, Inayt Khan, Sankara, Ramanuja, Ramana, Santa Teresa... Eis-me aqui todos os Avataras, Rishis, Siddhas, Gurus, Mahatmas, Hierarcas, Santos conhecidos e desconhecidos. Quero aprender o Amor que liberta. Aqui estou, Senhor Supremo, para que me ajudes a vencer a frustradora ignorância; a afastar ilusões, enganos e encantos; a afastar-me dos opostos obsedantes, a retirar a venda de meus olhos... Já não me satisfaz o v...

Abacate engorda? Aumenta as taxas de colesterol? Durante anos o abacate foi boicotado porque tinha a fama de aumentar as taxas de colesterol e de engordar, era considerado um vilão e evitado por muitos. Isso tornou-se um mito! Segundo um estudo realizado no Centro de Nutrição Humana da Califórnia (UCLA), nos Estados Unidos, o abacate protege o coração porque contém Beta-sitosterol e L-glutationa e eles reduzem o colesterol ruim sem prejudicar o colesterol bom. Outro estudo publicado na revista científica Osteoarthritis and Cartilage, comprova que o abacate possui substâncias anti-inflamatórias que protegem contra o desgaste das cartilagens (tecido que protege nossas articulações) por isso, se você pratica atividade física, o abacate é essencial para combater lesões. Além disso tudo que já citei, o abacate é rico em vitaminas A e E e ajuda a combater acne, rugas e até mesmo celulite. Se consumido antes de dormir ajuda a emagrecer, mas tem que ser a fruta pura, sem adoçante e no ...

Nós nunca somos vítimas das circunstâncias. A crença esposada pelo povo de que as causas estão fora de nós no mundo exterior é mera crença. O modelo da consciência mostra que a causa está dentro de nós. Sua mente é um projetor e sua vida é a tela. O que você vê na tela da vida é um reflexo perfeito de sua consciência interior. Aceitar a responsabilidade pela sua vida significa reconhecer que, num nível qualquer, você cria sua própria realidade. Todos temos uma escolha a fazer na vida. Ou podemos ser responsáveis ou podemos ser vítimas. A primeira escolha dá a você o poder de mudar sua vida, ao mesmo passo que o sentido que você dá aos acontecimentos de sua vida é o sentido que decidiu dar-lhes. Tudo depende de você e do modo pelo qual enxerga o mundo. Você nunca é uma vítima, a não ser que decida sê-lo. Texto by Richard Barret - www.mensagemdeluz.kit.net Foto by Mari Martins - Ilha

O amor da minha vida eu encontrei, tem nome, é de carne e osso, e me ama também. Agora falta encontrar alguém com quem possa me relacionar. É que o homem da minha vida não cabe em mim e eu não caibo nele. Não basta que a gente se queira há muitos anos. Não basta nossos namoros longos, os rompimentos e a teimosia de desejar mais daquilo que não há de ser. Não presta que ele me visite pra acabar com as saudades e fuja correndo de pernas bambas e um bumbo no peito. Não importa que eu esqueça meu nome depois, nem que me perca num oco, ou que os sentimentos corram de ambos os lados, intensos e desarvorados. Não basta que haja amor para se viver um amor. Eu e ele somos as cruzadas da idade média, o Osama e o Tio Sam, o preto e o branco da apartheid, o falcão e o lobo, o Feitiço de Áquila. Seus mistérios me perturbam e minha clareza o ofusca. Tenho fascínio pelo plutão que ele habita, e ele vive intrigado por minha vênus, mas quando eu falo vem, ele entende vai. Enquanto ele avista o mar eu...

Bifidobacterium? Lactobacillus? Estaria eu falando grego, latim ou o que? Calma, nada mais é do que um gênero de bactéria anaeróbica que atua como um probiótico e faz muito bem para nossa saúde. Você já tomou um probiótico? Tenho certeza que sim! Hoje eles estão na moda, mas aposto que quando você era criança você tomava Yakult e achava muito gostoso, docinho e o potinho pequeno demais e nem sabia direito o que era aquilo. Hoje, existem muitas marcas no mercado, mas antigamente, só nosso pioneiro Yakult mesmo. Você pode encontrar marcas como: Activia, Actimel, Sofyl, BioFibras, Smoothie Salute, etc. Hoje em dia, existe até queijo tipo cottage com Lactobacillus vivos e a tendência é aumentar cada vez mais o número de produtos com probióticos, a industria alimentícia está investindo nisso porque além de ter boa aceitação no mercado, é saudável, estimula o bom funcionamento do intestino, aumenta a imunidade, aumenta a absorção do cálcio pelo organismo, reduz o colesterol ruim e prote...

Quando penso em você Fecho os olhos de saudade Tenho tido muita coisa Menos a felicidade Correm os meus dedos longos Em versos tristes que invento Nem aquilo a que me entrego Já me dá contentamento Pode ser até manhã Sendo claro, feito o dia Mas nada do que me dizem me faz sentir alegria Eu só queria ter do mato Um gosto de framboesa Pra correr entre os canteiros E esconder minha tristeza E eu ainda sou bem moço pra tanta tristeza ... E deixemos de coisa, cuidemos da vida Senão chega a morte Ou coisa parecida E nos arrasta moço Sem ter visto a vida Música by Fagner/Poema de Cecília Meireles - http://www.letras.terra.com.br/ Foto by Mari Martins - Cunha/SP

"A vida não dá e nem empresta, não se comove e nem se apieda. Tudo quanto ela faz é retribuir e transferir aquilo que nós lhe oferecemos." Frase by Albert Einstein Foto by Mari Martins

Arco-Íris   Arco-íris no céu. Está sorrindo o menino que há pouco chorou   Sonhar Sonhar é transportar-se em asas de ouro e aço Aos páramos azuis da luz e da harmonia; É ambicionar o céu; é dominar o espaço, Num vôo poderoso e audaz da fantasia. Fugir ao mundo vil, tão vil que, sem cansaço, Engana, e menospreza, e zomba, e calunia; Encastelar-se, enfim, no deslumbrante paço De um sonho puro e bom, de paz e de alegria. É ver no lago um mar, nas nuvens um castelo, Na luz de um pirilampo um sol pequeno e belo; É alçar, constantemente, o olhar ao céu profundo. Sonhar é ter um grande ideal na inglória lida: Tão grande que não cabe inteiro nesta vida, Tão puro que não vive em plagas deste mundo.   Poema by Helena Kolody - http://www.releituras.com/ Foto by Mari Martins

Sim, farinhas do bem! "Fibra pura" de frutas, de sementes e de legumes, só que em potes! Segundo estudos realizados na UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro) essas farinhas ajudam a equilibrar o organismo se consumidas diariamente, normalmente indicam 2 colheres de sopa por dia. Podem ser acrescentadas nas saladas, nos sucos, nos iogurtes, nas sopas, nos bolos, etc. Vejam alguns benefícios: Ajudam a emagrecer; Alto teor de fibras; Baixam a taxa de açúcar no sangue; Sensação de saciedade; Equilibram o metabolismo; Algumas oferecem Ômega 3; Algumas oferecem Resveratrol; Ajudam a eliminar toxinas; Aumentam a absorção das vitaminas e sais minerais; Impedem a absorção de boa parte da gordura que consumimos. Vejam os tipos de farinhas: Farinha de Maracujá; Farinha de Banana Verde; Farinha de Linhaça; Farinha de Berinjela; Farinha de Frutas e Cereais. Fabricantes: Nutricêutica, Longevid, Schraiber, Sanavita e Vitalin. Preços: Variam de R$ 12,...

O Instituto do Câncer, como todos sabemos, é uma instituição seríssima. Cabe a nós atender sua solicitação e ampará-lo, pois se depender do Governo (federal, estadual e/ou municipal) será seu fim! Vamos salvar o site do câncer de mama? Não custa nada. O Site do câncer de mama está com problemas, pois não tem o número de acessos e cliques necessários para alcançar a cota que lhes permite oferecer UMA mamografia gratuita diariamente a mulheres de baixa renda. Demora menos de um segundo, entre no site  www.cancerdemama.com.br  e click no ícone cor-de-rosa que diz 'Campanha da Mamografia Digital Gratuita'. Não custa nada e é por meio do número diário de pessoas que clicam, que os patrocinadores oferecem a mamografia em troca de publicidade. Vamos ajudar!

Morder o fruto amargo e não cuspir mas avisar aos outros quanto é amargo, cumprir o trato injusto e não falhar mas avisar aos outros quanto é injusto, sofrer o esquema falso e não ceder mas avisar aos outros quanto é falso; dizer também que são coisas mutáveis... E quando em muitos a noção pulsar — do amargo e injusto e falso por mudar — então confiar à gente exausta o plano de um mundo novo e muito mais humano. Poema by Geir Campos - www.releituras.com Foto by Mari Martins

A Universidade de San Francisco, na Califórnia, publicou na Revista do Colégio Americano de Cardiologia que o Cacau puro tem uma surpreendente concentração de polifenóis - substâncias anti-inflamatórias com o poder de reparar e manter vasos sangüíneos saudáveis, afastando o risco de doenças cardiovasculares. Da família dos antioxidantes, os polifenóis (presentes também em chocolates com cacau extra, uva e no morango) ainda deixam a pele jovem. Pequenas atitudes podem Mudar Sua Vida: Troque o leite integral pelo desnatado e adicione cacau em Pó sem Açúcar quando for tomar o seu achocolatado; Quando for consumir chocolate, prefira os com cacau extra. by Mari Martins Foto by UFRGS - Cacau

Tenho assistido o horário político gratuito na televisão, para analisar melhor os candidatos e vejo que a coisa está surreal. Será que para ser político a pessoa tem que ter vocação? Quais são os critérios dos partidos para escolha desses candidatos? Qualquer um pode se candidatar? Todo mundo solta o verbo na época da eleição dizendo que temos que analisar bem em quem vamos votar, que essa é a única oportunidade que temos para mudar o nosso país e esses partidos aceitam qualquer tipo de candidatura? Deveriam fazer uma análise curricular e muitos testes, como para quem procura e concorre a uma vaga no mercado de trabalho, tenho certeza que pelo menos 50% dos candidatos seriam reprovados. É uma festa esse negócio de ser eleito e receber para não fazer nada. Não é nada pessoal, só acho que pessoas como Tiririca, Ronaldo Esper, Frank Aguiar, Netinho de Paula, num sei quem da farmácia, Padre fulano de tal, Pastor fulano de tal, Maguila, Moacyr Franco, sem falar nos muitos que ain...

FACULDADE DE MEDICINA DO ABC-SP A Equipe de Oncologia da Faculdade de Medicina do ABC informa que, além do tratamento de todos os casos oncológicos inteiramente grátis, estão com protocolo novo para câncer de pulmão e mama, com novos medicamentos que ainda não estão disponíveis no mercado e que estão dando uma nova perspectiva no tratamento destas duas neoplasias. Caso vocês conheçam alguém que tenha um destes dois tipos de tumores e queiram fazer o uso deste novo protocolo, poderão indicar esta equipe, pois o tratamento, além de gratuito e inédito, faz parte de projeto multicêntrico mundial. Endereço: Centro de Pesquisa em Oncologia Av. Príncipe de Gales, 821 - anexo 3 - Oncologia. Santo André SP (Prédio da Faculdade) Fone: (11) 4993.5491 Marcar consulta que logo será agendada

CONFIRA OUTROS DESTAQUES DA PROGRAMAÇÃO, DIA A DIA: Toda programação é gratuita! |DIA 20, SEXTA| CONTOS DE UM CAIPIRA Vitor Batista Histórias como Presente por Seu Juiz e o Velho, O Menino e o Burro, ambas promovendo a cultura popular brasileira. /BP Jamil Haddad. Dia 20, 14h. HISTÓRIAS PARA OUVIDOS PEQUENOS Zé Bocca conta histórias do universo brasileiro onde o público interage com as história narradas, muitas vezes participando até no palco. /BP Raul Boop. Dia 20, 14h. NARRAÇÃO DE HISTÓRIAS Kelly Orasi – Causos De Riso e Assombro Kelly conta histórias que remetem á sua infância na Zona de Mata em Minas Gerais e a influência do Vale do Paraíba. /BP Gilberto Freyre. Dia 20, 14h. AULA SHOW DA DANÇA DO CATIRA Dança, viola e cantoria com o grupo “Os Favoritos da Catira”. /BP Paulo Setúbal. Dia 20, 14h30. CINEMA: O QUE EU FIZ PARA MERECER ISTO? ( ¿Qué He Hecho Yo Para Merecer Esto?, Espanha, 101 min, 1984, cor, DVD). Direção: Pedro Almodóvar Elenco: Carmen Maura, Verónica Forqué, Go...