Meditação nas escolas




Colégios em São Francisco, Estados Unidos, adotaram a prática da meditação em sua grade curricular. A técnica, chamada de Quiet Time, é aplicada duas vezes ao dia e melhorou as notas e a concentração, e diminuiu a violência e o estresse dos estudantes. Em 2007, a Visitatin Valley Middle School – primeira escola a adotar a medida – sofria por estar localizada em um bairro violento, situação que se refletia no comportamento e no desempenho dos jovens. Com a adoção da meditação, as suspensões diminuíram 45% e a frequência chegou a 98%. Já no colégio Burton, os alunos conseguiram melhorar o desempenho em linguagem e matemática.


Fonte: Revista Ser Médico nº 66



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